kela camp. raub pahang part 2

0825pm
1/1/2011

ni adalah sambungan daripada
kem ak kat raub pahang ri2~

pic2 ni ak dh g aktiviti water confident n berakit~



berjalan k sungai~


river trekking
sesi dgr taklimat+amek turn sblm berakit



amek gbar sblm water confident~

tggu turn bwat water confident~

water confident 1
water confident 2
water confident 3
berakit 1
berakit 2
berakit 3
berakit 4
berakit 4
berakit 6
selepas berakit~
hampir 3km..
puas2..



0830pm
1/1/2011

tggu entry tok part 3~
sekian..

PETUA RESDUNG

0815pm

28/12/2011

yg xdak resdung pn buleh amalkan~

hindar dri pyakit rosdung ni..

PETUA RESDUNG 1

Petua Resdung yang paling mudah dan berkesan ialah dengan mengamalkan menyedut air ke dalam hidung (seperti sebelum kita ber wuduk).Kemudian picit sebelah hidung dan hembuskan sekuat hati. Buatlah berulang-ulang kali sehingga selesai kedua-duanya. Air yang sebaiknya digunakan untuk kaedah ini air mineral yang dicampurkan sesudu garam bukit.

PETUA RESDUNG 2

Kurangkan pengambilan makanan laut seperti udang,sotong, kerang dan juga ketam.

PETUA RESDUNG 3

Basuh muka dengan sabun antiseptik seperti PROTEX 2x sehari untuk membunuh semua bakteria dikawasan muka.

PETUA RESDUNG 4

Kurangkan pengambilan sambal belacan,budu ataupun cincalok.

PETUA RESDUNG 5

Hindari persekitaran yang berhabuk dan juga pastikan rumah ataupun tempat kerja dalam keadaan yang bersih.

PETUA RESDUNG 6

Kerapkan pengambilan buah oren ataupun pil vitamin c setiap hari bagi meningkatkan antibodi badan.

PETUA RESDUNG 7

Hindari mendapatkan rawatan resdung dengan benda-benda yang kotor seperti lipas tanah dan sebagainya.

PETUA RESDUNG 8

Istiqomah mengamalkan ayat-ayat syifa tiap-tiap lepas solat supaya anggota badan dipelihara Allah dari sebarang penyakit.

PETUA RESDUNG 9

Jangan mengamalkan tabiat memicit jerawat dimuka kerana ia akan menyebarkan lagi banyak bakteria jerawat/resdung dikawasan muka.

PETUA RESDUNG 10

Mengamalkan pengambilan pil ataupun ubat tradisional resdung setiap hari dan anda juga tidak digalakkan bergantung pada ubatan moden kerana jangka panjang akan merosakkan buah pinggang.

0815pm

28/12/2011

dmm durian~

kela camp. raub pahang part 1

1030pm
29/12/2011

24-27 /12/2011

ak n batch pendidikan islam n bahasa arab
tahun 3 n 4~
pergi k raub pahang
utk Murabbi Advanture Camp
wpun 4 hari,tp kem ni terbaik!
fully activities..

non stop siang malam!





bru spai~


kata2 alauan dri en azmi
owner kela camp
habis je taklimat,fresh2 tibai durian PREE!
durian yg terbaik~
mkan x igt donia
ice breaking

mlm yg pertama~
night walk
night walk 1
night walk 2
night walk 3
night walk 4
night walk 5
night walk 6


bsok paginye trus bwat jungle trekking~
pgalaman yg plg terbaik
slalu je redah hutan kat blakang rumah..
tp,yg ni agak len sket..sbb
ad pkok getah
redah sungai
ad air terjun yg x bpe nk terjun~
ad gaung n curam~
dr isa~pensyarah fpend
dr isa n khairi

kemudian,trus aktiviti flying fox,titian silara n burma

flying fox 1
flying fox 2
instructor 1
selepas flying fox
slps fying fox
smpat bsama hafiz manan~
phtogrfer terbaik dri fakulti pendidikan ukm~
tq bro~

1100pm
29/12/2011

akan ad part kela camp part 2

must~

get something,u must sacrifice something~
:pusat zakat UKM officer

kduri~

0915pm
23/11/2011

salam~
dh lama x update blog~

ahad lpas,
bkesempatan g kduri member pyer akak~
d dengkil..

member ramai turun~
so..ak n najm yg dri ukm x kan x trun plak kan?

yg plg jauh dtg dri UPSI~
tabik3!

klo member sdiri yg kawen..
mayb ramai lagi yg trun~
trun mcm air hujan kot
ni member2 f6 ak dlu~
time ak blajar kat salah satu skola kat Klang~







classmate ak~fahmi..
dlm kelas kami ad 2 org je laki~
ak n dia je~



diorg~
diorg 1


diorg



test power~
klo PTPTN bleh detect diorg ni
sure kne tarik ptptn~
kah3!
najmi n ...

fahmi
din
najmi
zaheer
diorg lagi?


0925pm
23/12/2011
member dh 3/4 org kawen dh yop oooit~